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有很多适合一个人吃的山珍海味的食材，以下是一些常见的选择： 1. 鱼干：可以选择各种鱼类的干制品，如鳕鱼干、秋刀鱼干等。 2. 干贝：可以选择烤干贝或干贝片，可以直接食用或者用来烹饪。 3. 海参：可以选择炖煮好的即食海参，热水浸泡后即可食用。 4. 鲍鱼罐头：可以选择各类牌子的鲍鱼罐头，方便即食。 5. 海苔：可以选择海苔脆片，可以当做零食直接食用。 6. 河蚬：可以选择现成熟的河蚬砂锅料理，一人份量适合一个人食用。 7. 龙虾：可以选择现成的小龙虾熟食盒，也可以自己买龙虾煮熟。 以上仅为一些常见的山珍海味食材，根据个人口味和喜好可以选择适合自己的食材。记得在购买时留意食材的保存期限和质量。

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本文转自：承德日报 砥砺前行九载路 使命担当冀新程 ——河北银行承德分行提供优质高效金融服务纪实 河北银行承德分行牢记党管金融、人民金融使命，努力践行省属国有银行责任担当，紧密围绕市委、市政府战略部署，以支持保障城市发展、核心产业、基础设施、重点项目、优质企业、乡村振兴、实体经济和百姓民生福祉为己任，优质高效开展金融服务。， 节目中，“食养探源团”来到麦姐的船上，迎接他们的便是一杯六堡茶。

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